美味しくて健康によくて自己愛を育める-神秘の発酵プロセス
ずっと家にいるからきちんとお世話できるはず！と意気込んで初挑戦したぬか漬けは、１か月も経たないうちに飽きてやめてしまったのですが・・・ 懲りずに何度も新しいことに挑戦するのは、自分のよきところだと思っています。 ２０２１…
続きを読む →
参加者のご感想（2021/5/30 AFPワンデイクラス開催レポート5）
開催レポート、最後の記事です。ひとつ前の記事はこちら↓ 感染症拡大防止の緊急事態宣言が発令されるのか？ ４月頃、先が見えない状況の中で開催を計画した今回のワンデイクラス。 昨秋の１０月以降、何度か企画をしては断念すること…
続きを読む →いよいよクライマックス-特別な瞑想タイム-（2021/5/30 AFPワンデイクラス開催レポート4）
いよいよクライマックスの瞑想タイム。レポートもだいぶ長編になってきました！ ワンデイクラスは、その名のとおり朝から夕方まで１日かけて集中的にプラクティスを行っていきます。 AFPのクラスには、90分程度の体験会や全５回の…
続きを読む →気持ちよさと光の球体（2021/5/30 AFPワンデイクラス開催レポート3）
レポートの続きです！ クライマックスに向けて、みなさんそれぞれのプロセスが水面下ですすんでいきます。 ＜15:30 ５つめのプラクティス：気持ちよさを持続させ、循環させる（Sustain and Circulate Pl…
続きを読む →スローモーションで変わる世界-“受け取る”の反対は？（2021/5/30 AFPワンデイクラス開催レポート2）
レポートの続きです！ 午前中に２つのプラクティスを体験したあと、お楽しみのランチタイム。 お弁当をデリバリーしてもらいましたよ。 美味しかった！ お昼休みに会場近くの神田明神まで足を伸ばした方もいらっしゃいました。 そし…
続きを読む →フェミニンで歩く-意識のおきどころはココ（2021/5/30 AFPワンデイクラス開催レポート1）
昨年１０月から約８か月ぶりに、Art of Feminine Presence（AFP：アート・オブ・フェミニン・プレゼンス）ワンデイクラスを開催しました。 ２０１９年から一緒にAFPのクラスを開催している相棒・白鳥未緒…
続きを読む →breath 呼吸をすること
breath 今回のリトリートでは「呼吸」の奥深さに触れています。 この世界に生まれた瞬間 私たちは産声をあげ 天に召される瞬間すうっと息をひきとる。 生きている間、絶…
続きを読む →natural mystic バリ島リトリート by Mishaal
Natural mystic ８日間のリトリートを終えました。 バリ島は、お花とフルーツがたくさん。 天国も、きっとこんなところなんだろうな。 バリ島に来ると亡くなった妹のことを思い出します。 …
続きを読む →ダークキャバレーナイト〜自分の中の闇とつながる夜
流行りのハロウィンの仮装、ではないです！ デバダシ・スタジオ（devadasi studio）の年に1回の特別なイベント、ダークキャバレーナイト終了後の記念写真です。（左から2番目が私） ＊ すっかり仮装イベント？として…
続きを読む →ハワイ・カウアイ島リトリート（5）最終日の夜の小さなフェミニンサークル
カウアイ島滞在の最終日、素敵なギフトを受け取りました。 リトリート中、私たちのためにヘルシーでとっても美味しいごはんを作ってくれた”Lazy Farmer Ranch”のオーナー・はみちゃんとそのお友達のちーちゃん。 滞…
続きを読む →ハワイ・カウアイ島リトリート（4）古代のエネルギーを感じる
カウアイ島は、全体的に「未来」よりも「過去」を感じる場所でした。 火の女神ペレが住むといわれているハワイ島が、今まさに噴火によって新しい大地を生み出し続けているのとは対照的に。 新しいものを生み出し、進化しつづける時代の…
続きを読む →旅をするように本を読む。私たちの「ヒロインの旅」読書会、残り3回です
2018年1月から毎月開催している私たちの「ヒロインの旅」読書会。友人の三上薫ちゃんと一緒に場を創っています。 薫ちゃんは、元公認会計士、私は、元弁護士。 学歴や経歴だけみると、まあ立派なのですがそんな肩書きを背負って女…
続きを読む →ハワイ・カウアイ島リトリート（3）念願のポリハレビーチ再訪、魂が天に還る聖地
カウアイ島を初めて訪れたのは2015年2月。妹と旦那さんを相次いで天国に見送ったばかりのころで、すっかり空っぽになって。 ああ、なにかが終わったんだ。 そんな時期の旅でした。 嵐のあとの晴天のような時間。あっという間に大…
続きを読む →ハワイ・カウアイ島リトリート（2）嵐の中でもホームにくつろげるAFPの効果
今回のリトリートでは、Art of Feminine Presence（AFP：アート・オブ・フェミニン・プレゼンス）のティーチャーでもある野崎友璃香さんが、プログラムにAFPのワークの時間を取り入れてくれていました。 …
続きを読む →ハワイ・カウアイ島リトリート（1）地上の楽園 Lazy Farmer Ranchのツリーハウスで眠る。
ハワイ諸島最北端の直径50kmほどの島、カウアイ島。 2015年2月に訪れて以来、2回目の滞在は、ハワイでのドルフィンスウィムリトリートの第一人者・野崎友璃香さん主催のリトリートプログラムに参加しました。 ホノルル空港か…
続きを読む →お香はナグチャンパを経てsanga（山河）の自然香へ。水月観音とフランキンセンス〜好きなものを観ていくと、大切にしたい価値観がわかる。
お香を焚くのが好きです。浄化力が高いお香だと教えてもらって、よくインドのナグチャンパというお香を使っていました。 インパクトのあるパッケージ！サイババ？ SATYAサイババナグチャンパ15g 12箱セット(amazon)…
続きを読む →「女神のこころ」（ハリー・オースティン イーグルハート）の女神たちを感じながら。私たちの「ヒロインの旅」読書会第7回を終えて。
2018年1月から月1回定例で開催している「ヒロインの旅」読書会。 「ヒロインの旅 ──女性性から読み解く〈本当の自分〉と創造的な生き方」モーリーン・マードック著（amazonリンク） 読書会と銘打っていますが、本は読ん…
続きを読む →海と月の神秘、そしてダンスとポセイドン。blisfull blue Vol.11〜葉山での美しいショーに出演して
8月17日、葉山の一色海岸にて、ベリーダンスの師匠Nashaalさんが企画するチャリティーベリーダンスライブ ”blisfull blue Vol.11”に出演させていただきました。 devadasi studio 神宮…
続きを読む →「自分らしさ」の檻から解き放て
自分のことをどんなタイプだと思っていますか それは本当ですか 一生手が届かない憧れの人は誰ですか 自分にもその人と同じ魅力があるとしたらどうですか あんな風にだけはなりたくないと思う人は誰ですか もし、自分もその人と同じ…
続きを読む →art of receiving 受けとるということ
ハワイ島でのArt of Feminine Presenceのリトリートを終えて。 地球上できっと一番大地のエネルギーが高まっているハワイ島の地で。 そして、その中でも「おへそ」のように守られている特別な聖地マウナ・ラニ…
続きを読む →微笑んで、歩く
昨年の七夕から月1回、友人のyogaティーチャーの堀桃代さんと一緒にマインドフルネス瞑想会を開催しています。 ももちゃんは、学生時代から自然エネルギーで持続可能な次世代の社会を実現していこう！という高い志をもち、持ち前の…
続きを読む →わたしたちはどこにいくのか。
遅ればせながら「シンギュラリティ」ってどういう意味なんだろう・・・？などと思い、流行りの本を何冊か読みました。 落合陽一「超AI時代の生存戦略 ―― シンギュラリティ<2040年代>に備える34のリスト」(画…
続きを読む →タイムカプセルと味噌
私の催事で一番人気なのは味噌仕込み。 寒仕込みというには遅すぎる3月中旬、今年はもう間に合わないかなと思ってあきらめかけていたのだけれど、「今年はやらないの？」というありがたいリクエストをいただき、急遽開催することに。 …
続きを読む →AFPをやっていてよかったこと
(Facebookの投稿より転載しています) 2017年を振り返ってみて、プライベートでの今年一番のトピックは ライフワークとなったArt of Feminine Presence のティーチャーとして活動を始めたことで…
続きを読む →AFPワンデイクラス参加者のご感想（2017/7/10）
プロコーチ養成スクール（旧チームフロー、現アナザーヒストリー）の卒業生のコーチ仲間からのリクエストをいただき、7月10日、Art of Feminine Presence のワンデイクラスを開催しました。 終始、和やかに…
続きを読む →女性らしさを演じるのはやめにしよう！
一見、とてもフェミニンに見える女性たち。テキパキ仕事もできて優秀な上に、見た目もおしゃれで、周りへの気遣いもできて、笑顔も素敵で明るい。働く女性のお手本のよう。 でも、もしかすると優雅に湖面に浮かぶ白鳥の水掻きのように、…
続きを読む →Walk your Talk ～自分の真実を生きよう
AFPのクラスを開催するときに一番大切にしていること。 それは、まず私自身が心地よくあること。 どんなに素晴らしいプログラムであっても、伝える側のエネルギーが不安や不満にまみれていては、いい時間と場所をご提供できないこと…
続きを読む →恐れと共に一歩踏み出す
思い返せば、人生の転換はいつも小さな「決心」から始まっていました。 薄々気づいていた「本当は、こっちに進む方がいいんだよね」という方向に舵を切る決心。現状を維持しておくほうが楽なことが多いし、方向転換はリスクがあります。…
続きを読む →自分へのオーナーシップを取り戻す
生まれもった身体や才能、後天的に身につけたスキルや性格、ファッションセンスや口癖から写真うつりまで。人はそれぞれ、無数のパーツで構成されている唯一無二の存在です。 私たちは、自分を構成する要素や資質を、どれぐらい自分のも…
続きを読む →「女性であること」に傷ついてきたとしても
女はこうあるべき・・・というステレオタイプの押し付けにうんざりしている方は、「女性性開花」という言葉に懐疑的な反応をしたくなるかもしれません。 私も、モテメイクとか、愛され女子とか、本命彼女になるとか、そういうキャッチコ…
続きを読む →Less is More
目的地に向かって移動する時、私は、いつもかなり早歩きです。時間に遅れそうとか、早く帰りたいとか、そういう理由がないときでさえも。 だけれども、昨晩はいつもとは違う選択をしてみました。 私が好きなAFPのエクササイズに「L…
続きを読む →存在感 (presence) が変わるということ
何をするか（doing）ではなくてどう在るか（being)が大事と言ったりします。 実際には、何をするか（doing）も大事なのだけれど、doingにはbeingが含まれていて、結局、何をしていても、その人のおおもとの在…
続きを読む →何も足さない。何も引かない。
サントリーピュアモルトウィスキー山崎。 …ではなくて。 Art of Feminine Presence(AFP)も、そうだなぁって。 新しい知識やスキルを学ぶわけでも、断捨離やダイエットのように不要なものを捨てていくわ…
続きを読む →ハートとヨニの分離を癒す
繊細でディープなテーマなのだけれども、語弊を恐れず書いてみます。 「人間としては尊敬できるけれど、オンナとして魅力を感じない」 そんな言葉に傷つく女性をたくさん見てきました。 他方で、周囲から性的な対象としてばかり見られ…
続きを読む →Art of Feminine Presence はじめます
女性である自分自身の存在にくつろいでいますか？ 内側から満たされていく感覚を味わっていますか？ Art of Feminine Presence(AFP)は、少人数の女性のためのグループワークです。 女性の身体を持って生…
続きを読む →Art of Feminine Presence シャーマニック・リトリートin 洞爺湖 2016
２０１６年秋、洞爺湖へ 約３０年周期で現在も噴火を繰り返している活火山・有珠山 １１万年前の巨大噴火で作られたカルデラの洞爺湖 パワフルな自然のエネルギーと共に過ごすリトリートツアーでした。 ＊いつものことながら横着して…
続きを読む →Raw and Wild 2015 Bali Retreat
バリ島でのダンスのリトリートRaw&Wildに参加しています。 綺麗な色の布を纏って裸足で踊りたい、というビジョンがあって、お友だちから素敵なスタジオがあるよ、とだいぶ前に教えてもらって、今年の春から念願叶って通…
続きを読む →Ritual Dance at Devadasi TOKYO 2015.3.21-22
これ、参加する。 ダンス未経験だけど、練習着も持ってないけど、でもでも、絶対いきたい。 去年から、ずっと通いたかったDevadasi Studio 8月に通い始めるも、身辺いろいろあってすぐに行けなくなってしまって。 で…
続きを読む →ハワイアンリトリート感想（２０１３年８月９日記）
リトリートを体験したことで何かが変わった、というよりは自分の中ですでに起こりつつあった変化に呼応して、リトリートに引き寄せられたという気がする。 リトリートに参加する半年前、体調を崩して入院するという出来事があった。自分…
続きを読む →