開催レポート、最後の記事です。ひとつ前の記事はこちら↓ 感染症拡大防止の緊急事態宣言が発令されるのか？ ４月頃、先が見えない状況の中で開催を計画した今回のワンデイクラス。 昨秋の１０月以降、何度か企画をしては断念すること…

いよいよクライマックスの瞑想タイム。レポートもだいぶ長編になってきました！ ワンデイクラスは、その名のとおり朝から夕方まで１日かけて集中的にプラクティスを行っていきます。 AFPのクラスには、90分程度の体験会や全５回の…

レポートの続きです！ クライマックスに向けて、みなさんそれぞれのプロセスが水面下ですすんでいきます。 ＜15:30 ５つめのプラクティス：気持ちよさを持続させ、循環させる（Sustain and Circulate Pl…

レポートの続きです！ 午前中に２つのプラクティスを体験したあと、お楽しみのランチタイム。 お弁当をデリバリーしてもらいましたよ。 美味しかった！ お昼休みに会場近くの神田明神まで足を伸ばした方もいらっしゃいました。 そし…

昨年１０月から約８か月ぶりに、Art of Feminine Presence（AFP：アート・オブ・フェミニン・プレゼンス）ワンデイクラスを開催しました。 ２０１９年から一緒にAFPのクラスを開催している相棒・白鳥未緒…

(Facebookの投稿より転載しています) 2017年を振り返ってみて、プライベートでの今年一番のトピックは ライフワークとなったArt of Feminine Presence のティーチャーとして活動を始めたことで…

プロコーチ養成スクール（旧チームフロー、現アナザーヒストリー）の卒業生のコーチ仲間からのリクエストをいただき、7月10日、Art of Feminine Presence のワンデイクラスを開催しました。 終始、和やかに…

AFPのクラスを開催するときに一番大切にしていること。 それは、まず私自身が心地よくあること。 どんなに素晴らしいプログラムであっても、伝える側のエネルギーが不安や不満にまみれていては、いい時間と場所をご提供できないこと…

思い返せば、人生の転換はいつも小さな「決心」から始まっていました。 薄々気づいていた「本当は、こっちに進む方がいいんだよね」という方向に舵を切る決心。現状を維持しておくほうが楽なことが多いし、方向転換はリスクがあります。…

生まれもった身体や才能、後天的に身につけたスキルや性格、ファッションセンスや口癖から写真うつりまで。人はそれぞれ、無数のパーツで構成されている唯一無二の存在です。 私たちは、自分を構成する要素や資質を、どれぐらい自分のも…

女はこうあるべき・・・というステレオタイプの押し付けにうんざりしている方は、「女性性開花」という言葉に懐疑的な反応をしたくなるかもしれません。 私も、モテメイクとか、愛され女子とか、本命彼女になるとか、そういうキャッチコ…

目的地に向かって移動する時、私は、いつもかなり早歩きです。時間に遅れそうとか、早く帰りたいとか、そういう理由がないときでさえも。 だけれども、昨晩はいつもとは違う選択をしてみました。 私が好きなAFPのエクササイズに「L…

何をするか（doing）ではなくてどう在るか（being)が大事と言ったりします。 実際には、何をするか（doing）も大事なのだけれど、doingにはbeingが含まれていて、結局、何をしていても、その人のおおもとの在…