何をするか（doing）ではなくて
どう在るか（being)が大事
と言ったりします。

実際には、
何をするか（doing）も大事なのだけれど、
doingにはbeingが含まれていて、
結局、何をしていても、その人のおおもとの在り方は誤魔化せないのだと理解しています。

何をするにしても、何もしないとしても、
じわじわと滲み出てしまうその人らしさ。

それが存在感（presence）です。

さてさて。

そうはいうものの「存在感」とは・・・？
わかるようで、どこか捉えどころがないですよね。

論より証拠？というわけで、
私が初めてAFPワンデイクラスを受けた時の秘蔵証拠写真！
クラスの前後に撮影しました。

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顔もスタイルも、もちろん同じなのですが、発する印象はだいぶ変わっていませんか？

緊張感がなくなって柔らかくリラックスして、
自分自身も、心地よさを感じていたのをよく覚えています。

AFPのワークを体験すると、皆さん、たった数時間で変わるのです。

AFPでは、自分自身の存在にくつろぐことを大切にしています。
そのためのエクササイズやワークを体験すると、
おのずと存在感(presence)が変わってくる。

存在感（presence）が変わると、やることなすこと全てが変わっていきます。
同じことをしているつもりでも、基盤である在り方（being）が変わるので。

なんでそうなるのか？
背景には深い人間のメカニズムがありますが、
理屈は、まあ、置いておいて。

まずは体感してみましょう！

遊び心と好奇心を持って、ぜひクラスにいらしてくださいね。